婦聯樂融家庭綜合服務中心日前於水坑尾婦聯大廈二樓舉辦「中醫藥與保健養生」講座，主題為「秋季養生保健」，邀請到婦聯醫事顧問關秉權醫師擔任主講嘉賓。是次活動為年內第二次舉行，中心期望透過定期的健康講座，推廣中醫藥理和四季護理的保健知識，增強市民注重自身養生的意識，促進區內居民的身心健康。

講座上，關醫師指出金秋立月後，人們容易肺火燥熱，因此需要著重保健養肺，飲食上應多選用滋陰潤燥和白色的食物來預防，緩解秋燥傷肺，並提供了多款針對秋天養肺的保健湯水食譜。他又解釋中醫認為肺與大腸相表裡，所以秋天除要注重肺的保養外，亦要注意排泄及胃腸的暢通；同時秋天最易發生呼吸道疾病問題，因此在日常生活中，要常保持樂觀恬靜的心情，調整呼吸、保持順暢，使肺火不燥，便是秋季的養生之道。

活動吸引近二百名市民參與，現場還設有互動問答環節，參加者踴躍發問，提出不少相關的健康問題，均得到關醫師的詳細解答，以及獲得建議食療和處理方法，場面反應熱烈。

活動由澳門基金會贊助。當天的出席者還包括婦聯名譽會長李衛群，理事湛鳳儀、劉玉珠，婦聯樂融家庭綜合服務中心副主任鄭德雄等人。

消息來源: http://www.todaymacao.com/2018/12/21/婦聯樂融推廣保健養生/